Þórey Helena

Einka- hópa og fjarþjálfun. 

Tek að mér konur á öllum aldri og býð upp á einka og fjarþjálfun. Ég legg mikið upp úr styrktarþjálfun með áherslu á að kenna rétta beitingu og gott form. Þjálfunin mín byggist á alhliða heilbrigði þar sem æfingar, næring og andleg líðan skipar allt sinn sess. Hef reynslu af því að vinna með konum með stoðkerfisvandamál þar sem ég legg mikið upp úr réttri líkamsbeitingu. Persónuleg og fagleg þjónusta.

Reebokfitness.

Einkaþjálfaraskóli World Class 2015. Er að læra íþrótta og heilsufræði við Háskóla Íslands. Crossfit Level 1.

Sími: 662-5956 Tölvupóstur: thorey@nstf.is