Helena Dögg Þórhallsdóttir

Nafn:
Helena Dögg Þórhallsdóttir
Hvernig þjálfun er í boði?
Einka- og hópaþjálfun. 

Hver sem þín markmið eru, hvort sem þau eru að þyngjast, styrkjast, léttast, liðkast, líða betur í eigin skinni eða bæta líkamsstöðu þá get ég hjálpað þér.

Ég kenni yoga og stunda crossfit/lyftingar og legg því mikla áherslu á að tvinna saman góða líkamsbeitingu, lyftingar og að hausinn sé samferða ferlinu.

Taktu skrefið og sendu mér línu.

Hlakka til að heyra frá þér!

Ég tek að mér einka- hópþjálfun og þjálfa í Holtagörðum og á Tjarnarvöllum.

Hvar er þjálfun í boði?
Reebok Fitness.
Menntun:
ÍAK Keilir og Íþróttabraut Fjölbrautaskólans í Breiðholti. 

Einkaþjálfari frá íþróttaakademíu Keilis 2016. Jógakennari frá Jógakennara- og blómadropaskóla Kristbjargar 2014

Hafa samband:  
Sími: 848-4648 eða tölvupóstur: hdthjalfun@gmail.com