Helena Dögg Þórhallsdóttir
Nafn:
Helena Dögg Þórhallsdóttir
Hvernig þjálfun er í boði?
Einka- og hópaþjálfun.
Hver sem þín markmið eru, hvort sem þau eru að þyngjast, styrkjast, léttast, liðkast, líða betur í eigin skinni eða bæta líkamsstöðu þá get ég hjálpað þér.
Ég kenni yoga og stunda crossfit/lyftingar og legg því mikla áherslu á að tvinna saman góða líkamsbeitingu, lyftingar og að hausinn sé samferða ferlinu.
Taktu skrefið og sendu mér línu.
Hlakka til að heyra frá þér!
Ég tek að mér einka- hópþjálfun og þjálfa í Holtagörðum og á Tjarnarvöllum.
Hvar er þjálfun í boði?
Reebok Fitness.
Menntun:
ÍAK Keilir og Íþróttabraut Fjölbrautaskólans í Breiðholti.
Einkaþjálfari frá íþróttaakademíu Keilis 2016. Jógakennari frá Jógakennara- og blómadropaskóla Kristbjargar 2014
Hafa samband:
Sími: 848-4648 eða tölvupóstur: hdthjalfun@gmail.com